From the Guidelines
Los valores normales de vitamina B12 en sangre suelen estar entre 200 y 900 picogramos por mililitro (pg/mL) o 148-664 picomoles por litro (pmol/L), dependiendo de los estándares de referencia del laboratorio utilizado. Es importante tener en cuenta que los valores por debajo de 200 pg/mL se consideran generalmente deficientes, mientras que los niveles entre 200-300 pg/mL pueden ser ligeramente bajos. La vitamina B12 es esencial para la función nerviosa adecuada, la síntesis de ADN y la formación de glóbulos rojos. Los niveles bajos pueden provocar anemia, problemas neurológicos y fatiga. Varios factores pueden afectar los niveles de B12, incluyendo la edad, la dieta (particularmente para vegetarianos y veganos), ciertos medicamentos como metformina y inhibidores de la bomba de protones, y condiciones que afectan la absorción como la anemia perniciosa o trastornos gastrointestinales. Se recomienda la prueba regular para personas en riesgo, y la interpretación de los resultados siempre debe hacerse en conjunto con los síntomas clínicos y otros hallazgos de laboratorio, ya que algunas personas pueden experimentar síntomas de deficiencia incluso con valores en el extremo inferior del rango normal 1.
Algunos estudios han encontrado que la deficiencia de vitamina B12 es común en pacientes con accidente cerebrovascular, y que la suplementación con vitamina B12 puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular 1. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la evidencia sobre los valores normales de vitamina B12 en sangre es más reciente y de mayor calidad en el estudio de 1, que recomienda utilizar la vitamina B12 total (cobalamina sérica) o la vitamina B12 activa (holotranscobalamina sérica) como prueba inicial para la deficiencia de vitamina B12.
En resumen, es fundamental considerar los valores normales de vitamina B12 en sangre en el contexto de la práctica clínica y la evidencia más reciente y de mayor calidad, como se presenta en el estudio de 1. Algunos puntos clave a considerar son:
- Los valores normales de vitamina B12 en sangre suelen estar entre 200 y 900 pg/mL o 148-664 pmol/L.
- La deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia, problemas neurológicos y fatiga.
- La suplementación con vitamina B12 puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
- Es importante considerar los síntomas clínicos y otros hallazgos de laboratorio al interpretar los resultados de las pruebas de vitamina B12.
From the Research
Valores normales de vitamina B12 en sangre
No se proporcionan valores específicos de vitamina B12 en sangre en los estudios proporcionados. Sin embargo, se pueden mencionar algunos aspectos relacionados con la absorción y el metabolismo de la vitamina B12:
- La absorción de vitamina B12 es un proceso complejo que involucra la unión de la vitamina con la proteína intrínseca en el estómago y su posterior absorción en el intestino delgado 2.
- La bioavailability de la vitamina B12 es dose-dependiente, y se ha reportado que la bioavailability promedio es de 46,2% a una dosis baja de 2,3 µg 3.
- La vitamina B12 se encuentra en diferentes formas, incluyendo cianocobalamina, hidroxicobalamina, 5'-deoxiadenosilcobalamina y metilcobalamina, cada una con sus propiedades y estabilidad únicas 4, 5.
- La elección de la forma de vitamina B12 para suplementación puede depender de factores como la edad, la salud gastrointestinal y la presencia de polimorfismos genéticos 5.
Factores que influyen en los valores de vitamina B12 en sangre
Algunos factores que pueden influir en los valores de vitamina B12 en sangre incluyen:
- La ingesta dietética de vitamina B12
- La absorción intestinal de vitamina B12
- La presencia de enfermedades gastrointestinales
- La edad y el sexo
- La presencia de polimorfismos genéticos relacionados con el metabolismo de la vitamina B12 5, 2.
Importancia de la vitamina B12
La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento adecuado del organismo, y su deficiencia puede causar problemas de salud como anemia, fatiga y problemas neurológicos 3, 4, 5, 2.