From the Guidelines
El Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) es una herramienta fundamental para evaluar la calidad del sueño en adultos con trastornos del sueño crónicos, y su puntuación global debe ser utilizada para determinar la efectividad de las intervenciones terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual para la insomnio (CBT-I). El PSQI es un cuestionario autoinformado que evalúa la calidad del sueño y las alteraciones del sueño durante un período de un mes, y consiste en 19 ítems individuales que generan siete puntuaciones componentes: calidad del sueño subjetiva, latencia del sueño, duración del sueño, eficiencia del sueño habitual, alteraciones del sueño, uso de medicamentos para dormir y disfunción diurna [ 1 ]. Estas puntuaciones componentes se suman para obtener una puntuación global del PSQI que oscila entre 0 y 21, siendo las puntuaciones más altas indicativas de una peor calidad del sueño. Una puntuación global mayor a 5 se considera indicativa de mala calidad del sueño.
Algunos de los beneficios del uso del PSQI incluyen:
- Evaluar la efectividad de las intervenciones terapéuticas, como la CBT-I, en la mejora de la calidad del sueño [ 1 ]
- Identificar áreas específicas de alteración del sueño que requieren intervención dirigida
- Proporcionar una medida estandarizada para diferenciar entre "buenos" y "malos" durmientes
- Ser una herramienta valiosa para la práctica clínica y la investigación en el campo de los trastornos del sueño.
En resumen, el PSQI es una herramienta fundamental para evaluar la calidad del sueño en adultos con trastornos del sueño crónicos, y su uso debe ser considerado en la práctica clínica para determinar la efectividad de las intervenciones terapéuticas y mejorar la calidad de vida de los pacientes [ 1 ].
From the Research
Propiedades Psicométricas del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI)
- El PSQI es una herramienta ampliamente utilizada para medir la calidad del sueño, con propiedades psicométricas aceptables, incluyendo consistencia interna, validez y confiabilidad 2, 3, 4.
- El estudio de 2021 encontró que el PSQI tiene una estructura de dos factores, lo que sugiere que puede ser utilizado de manera efectiva en la práctica clínica y la investigación 2.
- La revisión sistemática y metaanálisis de 2016 encontró que el PSQI tiene una buena consistencia interna y validez, lo que lo hace útil como herramienta de detección de disfunción del sueño en poblaciones clínicas y no clínicas 4.
Aplicaciones Clínicas del PSQI
- El PSQI se ha utilizado para evaluar la calidad del sueño en pacientes con cáncer, y se ha encontrado que es una herramienta útil para identificar problemas de sueño en esta población 5.
- El estudio de 1989 encontró que el PSQI es efectivo para distinguir entre "buenos" y "malos" durmientes, con una sensibilidad del 89,6% y una especificidad del 86,5% 3.
- Sin embargo, el estudio de 2017 encontró que el PSQI puede no ser una herramienta adecuada para medir los resultados del tratamiento de terapia cognitivo-conductual para la insomnio, debido a cambios en la estructura factorial del instrumento después del tratamiento 6.
Factores que Afectan la Calidad del Sueño Medida por el PSQI
- El estudio de 2021 encontró que la calidad del sueño medida por el PSQI se asocia con el rendimiento académico, la salud mental y el uso de sustancias en estudiantes universitarios 2.
- El estudio de 2025 encontró que las pacientes con cáncer femeninas y más jóvenes (<60 años) experimentan más problemas de sueño que los pacientes masculinos y mayores (≥60 años) 5.