What treatment is recommended for headaches and sleep disturbances?

Medical Advisory BoardAll articles are reviewed for accuracy by our Medical Advisory Board
Educational purpose only • Exercise caution as content is pending human review
Article Review Status
Submitted
Under Review
Approved

Last updated: June 1, 2025 • View editorial policy

Personalize

Help us tailor your experience

Which best describes you? Your choice helps us use language that's most understandable for you.

From the Guidelines

لن يتم استخدام أي دواء بدون استشارة الطبيب، ولكن يمكن استخدام إيزوبيكلون (Eszopiclone) بجرعة 2-3 ملغ قبل النوم لتحسين جودة النوم. بالنسبة للصداع، يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (500-1000 ملغ كل 6 ساعات، ولا يتجاوز 4000 ملغ يوميًا) أو الإيبوبروفين (400-600 ملغ كل 6-8 ساعات مع الطعام) [ 1 ]. يجب ممارسة نظافة النوم الجيدة من خلال الحفاظ على جدول نوم منتظم، وإنشاء بيئة نوم هادئة ومظلمة، وتجنب الشاشات قبل النوم. يمكن أن تساعد مكملات الميلاتونين (1-5 ملغ تؤخذ 30-60 دقيقة قبل النوم) في调節 دورات النوم [ 1 ]. إذا استمرت الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين أو كانت شديدة، يجب استشارة مزود الرعاية الصحية لأنها قد تشير إلى حالات أساسية تتطلب نهجًا علاجيًا مختلفًا.

خيارات العلاج

  • إيزوبيكلون (Eszopiclone) بجرعة 2-3 ملغ قبل النوم لتحسين جودة النوم
  • الأسيتامينوفين (500-1000 ملغ كل 6 ساعات، ولا يتجاوز 4000 ملغ يوميًا) أو الإيبوبروفين (400-600 ملغ كل 6-8 ساعات مع الطعام) لتحسين الصداع
  • ممارسة نظافة النوم الجيدة
  • تجنب الشاشات قبل النوم
  • مكملات الميلاتونين (1-5 ملغ تؤخذ 30-60 دقيقة قبل النوم) لتحسين جودة النوم

التوصيات

  • يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء
  • يجب ممارسة نظافة النوم الجيدة لتحسين جودة النوم
  • يجب تجنب الشاشات قبل النوم لتحسين جودة النوم
  • يمكن استخدام مكملات الميلاتونين لتحسين جودة النوم [ 1 ].

From the Research

علاج الاضطراب النومي والصداع

  • يمكن استخدام زولبيديم (2) كعلاج مساعد لاضطراب النوم، ولكن يجب مراعاة الآثار الجانبية المحتملة مثل الصداع والدوخة.
  • يُظهر الباراسيتامول (3) فعالية في علاج الصداع النصفي الحاد، ويمكن استخدامه مع أو بدون مضاد للقئ.
  • يمكن استخدام العلاجات المحددة للصداع النصفي، مثل التريبتان (4)، ولكن يجب مراعاة الآثار الجانبية المحتملة مثل التقيؤ والجفاف.

خيارات العلاج الأخرى

  • إكزوبيكلون (5) هو علاج غير بنزوديازيبيني لاضطراب النوم، ويُظهر فعالية في تحسين جودة النوم ومدته.
  • راميلتيون (6) هو علاج آخر لاضطراب النوم، ويمكن استخدامه كبديل لزولبيديم أو إكزوبيكلون.

الآثار الجانبية المحتملة

  • يجب مراعاة الآثار الجانبية المحتملة للعلاجات المذكورة أعلاه، مثل الصداع والدوخة والجفاف والقئ.
  • يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى أو تAKER أدوية أخرى.

References

1
Guideline

Guideline Directed Topic Overview

Dr.Oracle Medical Advisory Board & Editors, 2025

2
Research

Zolpidem: Efficacy and Side Effects for Insomnia.

Health psychology research, 2021

Related Questions

What is the most effective pharmacological treatment for insomnia in a 55-year-old male?
What are the recommended treatments for headache management?
What are the alternatives to zopiclone (nonbenzodiazepine hypnotic agent) for treating insomnia?
Are doxepin, zolpidem (Ambien), and eszopiclone (Lunesta) associated with addiction?
What medications are recommended for headache management?
What is the recommended management for gallbladder (GB) polyps?

Professional Medical Disclaimer

This information is intended for healthcare professionals. Any medical decision-making should rely on clinical judgment and independently verified information. The content provided herein does not replace professional discretion and should be considered supplementary to established clinical guidelines. Healthcare providers should verify all information against primary literature and current practice standards before application in patient care. Dr.Oracle assumes no liability for clinical decisions based on this content.

Have a follow-up question?

Our Medical A.I. is used by practicing medical doctors at top research institutions around the world. Ask any follow up question and get world-class guideline-backed answers instantly.

Ask Question