From the Guidelines
La buena higiene oral en un adulto de 33 años se define como el cepillado de dientes dos veces al día con un cepillo suave y pasta de dientes con flúor, así como el uso de enjuague bucal sin alcohol y la limpieza diaria entre los dientes con hilo dental o cepillos interdentales. Esto se basa en las recomendaciones de 1, que sugieren cepillar los dientes después de las comidas y antes de dormir, utilizando un cepillo suave o swab, y cambiar el cepillo cada mes. También se recomienda limpiar los dientes y las encías con pasta de dientes con flúor y enjuagar el cepillo después de cada uso.
Algunos puntos clave a considerar son:
- Cepillar los dientes dos veces al día, después de las comidas y antes de dormir, utilizando un cepillo suave y pasta de dientes con flúor 1.
- Utilizar enjuague bucal sin alcohol para enjuagar la boca después de cepillar los dientes, al menos cuatro veces al día 1.
- Limpiar entre los dientes diariamente con hilo dental o cepillos interdentales, si es necesario, para eliminar la placa y los restos de comida que no se pueden alcanzar con el cepillo.
- Limitar el consumo de alimentos y bebidas azucarados, evitar el tabaco y programar limpiezas y revisiones dentales profesionales cada seis meses.
Es importante tener en cuenta que la buena higiene oral es fundamental para prevenir la caries dental, la enfermedad de las encías y el mal aliento, y que las visitas regulares al dentista permiten detectar problemas potenciales antes de que se conviertan en problemas serios que requieren un tratamiento extenso.
From the FDA Drug Label
CLINICAL PHARMACOLOGY Paroex ® proporciona actividad antimicrobiana durante el enjuague bucal.
Use of chlorhexidine gluconate oral rinse in a six-month clinical study did not result in any significant changes in bacteria resistance, overgrowth of potentially opportunistic organisms or other adverse changes in the oral microbial ecosystem
La buena higiene oral en un adulto de 33 años no se define explícitamente en la etiqueta del medicamento. Sin embargo, se puede inferir que el uso de un enjuague bucal con clorhexidina gluconato, como Paroex, puede ser beneficioso para reducir la cantidad de bacterias en la placa dental.
- Reducción de bacterias: El estudio muestra una reducción del 54-97% en la cantidad de bacterias en la placa dental después de seis meses de uso.
- No hay cambios adversos: No se observaron cambios adversos en la ecología microbiana oral después de seis meses de uso. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la etiqueta del medicamento no proporciona una definición clara de buena higiene oral. 2
From the Research
Definición de buena higiene oral
Una buena higiene oral en un adulto de 33 años se define como el conjunto de prácticas y hábitos que ayudan a mantener la salud y la limpieza de los dientes, las encías y la boca en general. Esto incluye:
- Cepillado de dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes suave y un dentífrico que contenga flúor 3
- Uso de hilo dental o cepillo interdental para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes y debajo de la línea de las encías
- Enjuague bucal con un enjuague bucal que contenga clorhexidina o flúor para reducir la placa y la gingivitis 4, 5, 6
Importancia del cepillado de dientes
El cepillado de dientes es una parte fundamental de la higiene oral. Se recomienda cepillar los dientes al menos dos veces al día, durante al menos 2 minutos, para eliminar la placa y los restos de comida que pueden causar caries y enfermedades de las encías 3. El uso de un dentífrico que contenga flúor es especialmente importante para prevenir la caries dental 7.
Uso de enjuague bucal
El enjuague bucal puede ser un complemento útil para la higiene oral. Los enjuagues bucales que contienen clorhexidina o flúor pueden ayudar a reducir la placa y la gingivitis, y pueden ser especialmente útiles para personas que tienen dificultades para cepillar sus dientes o que necesitan un refuerzo adicional para su higiene oral 4, 5, 6.
Consejos adicionales
- Visitar al dentista regularmente para revisiones y limpiezas profesionales
- Evitar el consumo excesivo de azúcares y ácidos que pueden dañar los dientes
- No fumar ni consumir tabaco, ya que esto puede aumentar el riesgo de enfermedades de las encías y la boca
- Mantener una dieta equilibrada y saludable para ayudar a mantener la salud de los dientes y las encías.