From the Guidelines
La suplementación de NADH ha sido estudiada para sus beneficios potenciales en la salud desde la década de 1990, con investigaciones significativas que surgieron a mediados de la década de 1990. La investigación sobre NADH se ha centrado en su papel en la producción de energía celular a través de la cadena de transporte de electrones mitocondrial. Algunos de los estudios más recientes, como el publicado en 2018 por la revista Cell Death and Differentiation 1, han explorado métodos experimentales para evaluar la disfunción mitocondrial en modelos celulares de enfermedades neurodegenerativas, incluyendo el papel de NADH en la oxidación de la cadena de transporte de electrones. Otro estudio publicado en el mismo año por la misma revista 1 destaca la importancia de las nucleótidos de nicotinamida adenina (NAD+/NADH y NADP+/NADPH) en el metabolismo energético mitocondrial y en el mantenimiento del estado redox. Además, un tercer estudio publicado en 2018 por la misma revista 1 describe métodos experimentales para monitorear NAD(P)H, incluyendo la medición de la autofluorescencia endógena, el uso de proteínas fluorescentes genéticamente codificadas y técnicas de cromatografía líquida de alto rendimiento. En resumen, aunque la investigación sobre NADH ha sido extensa, es importante tener en cuenta que la evidencia sobre sus beneficios para la salud sigue siendo preliminar para muchas aplicaciones, y aquellos interesados en la suplementación de NADH deben consultar con un profesional de la salud antes de comenzar, especialmente si tienen condiciones de salud preexistentes. Algunas de las dosis típicas de suplementación de NADH varían desde 5-20 mg diarios, con algunos protocolos que recomiendan tomarlo en ayunas por la mañana para una mejor absorción. Sin embargo, la decisión de suplementar con NADH debe basarse en una evaluación individualizada de los beneficios y riesgos potenciales, considerando la condición de salud específica y cualquier medicamento que se esté tomando.
From the Research
Antecedentes de la suplementación de NADH
- La suplementación de NADH se ha estudiado por sus posibles beneficios en la salud, particularmente en relación con enfermedades como la enfermedad de Parkinson y el síndrome de fatiga crónica.
- Los estudios han explorado la efectividad de la suplementación de NADH en diferentes contextos, incluyendo su administración intravenosa y oral.
Estudios relevantes
- Un estudio publicado en 1989 en la revista Annals of Clinical and Laboratory Science 2 encontró que la suplementación de NADH mejoró la discapacidad en pacientes con enfermedad de Parkinson.
- Otro estudio publicado en el mismo año en el Journal of Neural Transmission 3 también reportó una mejora en la discapacidad de pacientes con enfermedad de Parkinson después de la suplementación de NADH.
- En cuanto al síndrome de fatiga crónica, un estudio publicado en 2015 en la revista Antioxidants & Redox Signaling 4 encontró que la suplementación de CoQ10 más NADH mejoró la fatiga y los parámetros bioquímicos en pacientes con este trastorno.
- Un estudio posterior publicado en 2016 en la revista Clinical Nutrition 5 también encontró que la suplementación de CoQ10 más NADH redujo la frecuencia cardíaca máxima durante una prueba de ejercicio en pacientes con síndrome de fatiga crónica.
Consideraciones sobre la hidrofilia de NADH
- Aunque la hidrofilia de NADH no se menciona explícitamente en los estudios citados, es importante destacar que la biodisponibilidad y la absorción de NADH pueden verse afectadas por su solubilidad en agua.
- La administración intravenosa de NADH, como se menciona en algunos de los estudios, puede ser una forma de garantizar una absorción más directa y efectiva del compuesto.