Dosis Recomendada para Complejo B Tabletas
La dosis recomendada de Complejo B (vitaminas del grupo B) en tabletas es de 1.5-3 mg diarios de vitamina B1 (tiamina), 1.1-1.3 mg diarios de vitamina B2 (riboflavina), y dosis correspondientes de otras vitaminas B según las necesidades nutricionales estándar. 1
Dosificación Específica por Componente
Vitamina B1 (Tiamina)
- Dosis estándar: 1.5-3 mg diarios para adultos con una ingesta calórica de 1500 kcal/día 1
- Deficiencia leve: 10 mg diarios durante una semana 1
- Deficiencia grave o sospecha de deficiencia aguda: 100-300 mg diarios por vía oral durante 3-4 días 1
Vitamina B2 (Riboflavina)
- Dosis diaria recomendada: 1.3 mg para hombres, 1.1 mg para mujeres 1
- Durante embarazo: 1.4 mg diarios 1
- Durante lactancia: 1.6 mg diarios 1
Situaciones Especiales que Requieren Dosis Mayores
Pacientes con Riesgo Aumentado de Deficiencia
- Pacientes con cirugía bariátrica: 50 mg de tiamina una o dos veces al día como parte de un suplemento de complejo B 2
- Pacientes con vómitos prolongados o ingesta nutricional deficiente: 200-300 mg diarios de tiamina o complejo B 1-2 tabletas tres veces al día 1, 2
Pacientes con Deficiencia Establecida
- Deficiencia de tiamina: 50 mg diarios durante 5 días para tratar trastornos agudos por deficiencia 3
- Deficiencia de vitamina B en pacientes con dependencia alcohólica: 250-300 mg diarios por vía oral después del tratamiento parenteral inicial 4
Consideraciones Importantes
Beneficios del Complejo B
- Mejora del rendimiento físico y reducción de la fatiga: La suplementación con complejo B durante 28 días consecutivos ha demostrado mejorar significativamente el rendimiento de resistencia al ejercicio y reducir los metabolitos bioquímicos de fatiga 5
Precauciones y Advertencias
- La administración de glucosa antes de la repleción de tiamina puede empeorar la deficiencia de tiamina 2
- El reconocimiento tardío de la deficiencia de tiamina puede causar daño neurológico permanente si no se trata con prontitud 2
- Las dosis excesivas de vitamina E pueden exacerbar la deficiencia de vitamina K y afectar la coagulación sanguínea 1
Algoritmo de Dosificación
Para mantenimiento general:
- Usar la dosis estándar de 1.5-3 mg de tiamina y 1.1-1.3 mg de riboflavina diariamente
Para deficiencia leve o sospecha de deficiencia:
- Aumentar a 10 mg diarios de tiamina durante una semana
- Monitorear respuesta clínica
Para deficiencia grave o síntomas neurológicos:
- Administrar 100-300 mg de tiamina diariamente durante 3-4 días
- Continuar con dosis de mantenimiento más altas (50 mg diarios) después del tratamiento inicial
Para poblaciones especiales (cirugía bariátrica, alcoholismo):
- Seguir las pautas específicas mencionadas anteriormente
- Considerar la monitorización de los niveles sanguíneos cuando sea posible
La elección de la dosis debe basarse en la gravedad de la deficiencia, los factores de riesgo del paciente y la respuesta clínica al tratamiento.