Les meilleurs souliers pour l'apprentissage de la marche chez les bébés
Pour les bébés qui apprennent à marcher, il est préférable de les laisser marcher pieds nus ou en chaussettes à l'intérieur pour favoriser le développement normal des pieds, tandis qu'à l'extérieur, des chaussures légères, flexibles et faites de matériaux naturels sont recommandées. 1
Recommandations générales pour les chaussures
Les chaussures pour bébés qui apprennent à marcher devraient avoir les caractéristiques suivantes:
À l'intérieur: Permettre la marche pieds nus ou en chaussettes pour:
- Favoriser le développement musculaire et articulaire normal
- Améliorer le retour proprioceptif
- Développer la force naturelle du pied 1
À l'extérieur: Choisir des chaussures avec:
- Légèreté et flexibilité
- Matériaux naturels (comme le cuir)
- Bonne ventilation
- Semelle plate
- Support au talon
- Bout arrondi avec espace suffisant pour les orteils
- Lacets ou sangles ajustables 1
Importance du développement naturel du pied
La recherche montre que les chaussures trop rigides peuvent interférer avec le développement normal du pied. Une étude de 2008 a démontré que des chaussures plus souples et plus fines modifient moins le mouvement naturel du pied que les chaussures conventionnelles 2.
Les avantages de la marche pieds nus à l'intérieur incluent:
- Développement de la force musculaire
- Amélioration de l'équilibre
- Meilleur retour proprioceptif
- Développement normal de l'arche plantaire 1
Considérations pratiques
Mesure et ajustement
- Faire mesurer le pied de l'enfant dans un magasin de chaussures réputé ou lors d'une consultation médicale tous les 2-4 mois
- Changer les chaussures et les chaussettes régulièrement pour permettre la croissance 1
Cas particuliers
- Les bébés peuvent avoir un pied plus petit que l'autre: dans ce cas, il faut choisir des chaussures de tailles différentes adaptées à chaque pied
- Pour les enfants nécessitant des pansements volumineux aux pieds, des chaussures en plastique léger comme les Crocs peuvent être utiles 1
Points à éviter
- Les chaussures correctrices ne sont généralement pas nécessaires pour les pieds plats flexibles chez les enfants 3
- Les chaussures montantes ne sont pas nécessaires pour promouvoir le développement normal du pied, bien qu'elles soient souvent recommandées pour les bébés car elles glissent moins facilement 4
- Les matériaux synthétiques qui ne permettent pas la circulation de l'air 1
Recommandations pour les chaussettes
- Choisir des chaussettes qui améliorent la ventilation
- Les chaussettes en coton avec fibres d'argent sont recommandées car elles:
- Les chaussettes en bambou ou à double couche sont également de bonnes alternatives 1, 5
En suivant ces recommandations, vous favoriserez le développement optimal des pieds de votre bébé tout en assurant sa sécurité et son confort pendant cette étape importante de son développement.