La Gripa o Resfriado y su Relación con Síntomas de Ansiedad o Estrés
Sí, la gripa o resfriado común puede producir síntomas de ansiedad o estrés como parte de la respuesta psicológica a la infección viral.
Mecanismos de relación entre infecciones respiratorias y síntomas psicológicos
Evidencia directa sobre resfriados y estrés
- El estrés psicológico se ha identificado como un factor de riesgo para el resfriado común, pero también existe una relación bidireccional donde la infección respiratoria puede desencadenar respuestas de ansiedad 1
- Estudios de cohorte han demostrado que las personas con resfriado común pueden experimentar un aumento en el afecto negativo, que incluye síntomas de ansiedad y estrés 1
Respuestas psicológicas a las infecciones virales
- Las enfermedades virales respiratorias como la influenza y otros virus respiratorios están vinculadas con un aumento de síntomas de ansiedad y depresión en personas susceptibles 2
- Existe una interacción bidireccional entre la salud mental y las enfermedades infecciosas, donde las infecciones pueden exacerbar síntomas psicológicos preexistentes o desencadenar nuevos 2
Factores que influyen en la respuesta psicológica a infecciones respiratorias
Factores cognitivos y de percepción
- Las cogniciones relacionadas con la contaminación y las creencias obsesivas pueden amplificar la ansiedad experimentada durante una infección respiratoria 3
- La sensibilidad a la ansiedad (miedo a los síntomas físicos) puede hacer que los síntomas del resfriado se perciban como más amenazantes, aumentando la ansiedad 3
Contagio emocional y factores sociales
- El fenómeno de contagio emocional puede amplificar la ansiedad relacionada con enfermedades respiratorias, especialmente en personas más susceptibles a este efecto 4
- El consumo de medios de comunicación sobre enfermedades respiratorias puede predecir mayor ansiedad relacionada con los síntomas experimentados 4
Manifestaciones específicas de ansiedad durante infecciones respiratorias
Síntomas comunes
- Durante infecciones respiratorias como la gripa, las personas pueden experimentar:
Grupos de mayor riesgo
- Personas con predisposición a la ansiedad por la salud o trastorno obsesivo-compulsivo pueden experimentar una exacerbación de sus síntomas durante un resfriado común 3
- Trabajadores de la salud y personas con responsabilidades de cuidado de otros muestran mayor prevalencia de síntomas de ansiedad cuando ellos mismos están enfermos 5
Consideraciones importantes
Advertencias clínicas
- Es importante distinguir entre la ansiedad normal como respuesta adaptativa a la enfermedad y los niveles excesivos o maladaptativos de ansiedad 3
- Los síntomas físicos del resfriado (como taquicardia, dificultad respiratoria leve) pueden confundirse con o amplificar los síntomas físicos de ansiedad 3