Dosis de Inositol
La dosis recomendada de mio-inositol para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico (SOP) es de 2000 mg dos veces al día (4000 mg/día total), dividida en dos tomas, no como una sola dosis en ayunas.
Dosificación Estándar Basada en Evidencia
La dosificación óptima de mio-inositol es de 2 × 2000 mg por día (4000 mg totales), administrada en dos dosis divididas, generalmente combinada con ácido fólico (2 × 200 μg). 1
- Esta dosis de 4000 mg/día ha demostrado restaurar la ovulación en el 70% de las mujeres con SOP, con una tasa de embarazo del 15.1% 1
- El tratamiento típico se administra durante 2-3 meses antes de evaluar la respuesta 1
- No se recomienda una sola dosis de 2000 mg en ayunas, ya que la evidencia clínica respalda el régimen de dosificación dividida 1
Perfil de Seguridad y Tolerabilidad
El mio-inositol es seguro incluso en dosis altas, con efectos secundarios gastrointestinales leves solo en las dosis más elevadas. 2
- Dosis de hasta 12 g/día (12,000 mg) han sido estudiadas y solo produjeron efectos secundarios gastrointestinales leves como náuseas, flatulencia y diarrea 2, 3
- La severidad de los efectos secundarios no aumentó con la dosis 2
- En estudios con 3602 mujeres infértiles usando 4000 mg/día, no se reportaron efectos secundarios relevantes 1
Consideraciones sobre la Combinación con D-Quiro-Inositol
Si se combina con D-quiro-inositol, la proporción óptima es 40:1 (mio-inositol:D-quiro-inositol), lo que equivale aproximadamente a 550 mg de mio-inositol con 13.8 mg de D-quiro-inositol por dosis, dos veces al día. 4, 5
- Esta combinación en proporción 40:1 ha demostrado ser la óptima para restaurar la ovulación en mujeres con SOP 5
- Dosis más altas de D-quiro-inositol pueden ser contraproducentes, deteriorando la calidad de los ovocitos y el rendimiento reproductivo 5
- El D-quiro-inositol compite con el mio-inositol por el mismo transportador intestinal, reduciendo la absorción del mio-inositol cuando se administran juntos 5
Advertencias Importantes
Evitar la administración simultánea con inhibidores de absorción de azúcares o azúcares como sorbitol, maltodextrina y sucralosa, ya que reducen la absorción del mio-inositol. 5
- La absorción intestinal del mio-inositol puede verse comprometida por estos compuestos 5
- Los productos que combinan mio-inositol con moléculas innecesarias o contraproducentes pueden debilitar su eficacia 5
Resultados Clínicos Esperados
Después de 12 semanas de tratamiento con 4000 mg/día, se esperan mejoras significativas en los parámetros hormonales y metabólicos. 1
- Los niveles de testosterona disminuyen de 96.6 ng/mL a 43.3 ng/mL en promedio 1
- Los niveles de progesterona aumentan de 2.1 ng/mL a 12.3 ng/mL 1
- En pacientes con diabetes tipo 2, la combinación de mio-inositol (550 mg) y D-quiro-inositol (13.8 mg) dos veces al día redujo significativamente la glucosa en ayunas y la HbA1c después de 3 meses 4