Concentração de Holy Basil Estudada
A concentração de holy basil (Ocimum sanctum) estudada clinicamente foi de 4% em enxaguante bucal para saúde periodontal, e 300 mg diários (divididos em doses) para efeitos cognitivos e redução de estresse. 1, 2
Concentrações para Saúde Bucal
Um enxaguante bucal com 4% de Ocimum sanctum foi testado durante quatro semanas em pacientes com altos níveis de placa bacteriana (Turesky >1,5). 1
Esta concentração de 4% demonstrou redução significativa nos índices de placa e gengivite quando comparada a um enxaguante controle com solução salina. 1
A magnitude da redução foi similar à obtida com enxaguante de clorexidina 0,12%, que é considerado o padrão-ouro para controle de placa. 1
Concentrações para Saúde Geral e Bem-Estar
Efeitos Cognitivos e Redução de Estresse
Para parâmetros cognitivos e redução de estresse, a dose estudada foi de 300 mg de extrato etanólico de folhas de Ocimum sanctum por dia, administrada durante 30 dias. 2
Esta dose de 300 mg demonstrou melhora significativa em tempo de reação e taxa de erros nos testes de Sternberg e Stroop, que avaliam função cognitiva. 2
A mesma dose também mostrou redução na latência do P300 (marcador eletrofisiológico de função cognitiva) e nos níveis de cortisol salivar. 2
Efeitos Anti-Estresse com Dosagem Diferente
Um estudo mais recente utilizou 125 mg de extrato padronizado de Ocimum tenuiflorum (HolixerTM) duas vezes ao dia (total de 250 mg/dia) durante 8 semanas. 3
Esta dosagem de 250 mg/dia resultou em melhorias significativas na Escala de Estresse Percebido (PSS) e na Escala de Insônia de Atenas (AIS). 3
Os participantes também apresentaram concentrações mais baixas de cortisol capilar após 8 semanas de suplementação. 3
A suplementação foi associada a respostas de estresse atenuadas após exposição ao Teste de Estresse Agudo de Maastricht, com reduções significativas em cortisol salivar, amilase salivar e pressão arterial. 3
Considerações Importantes sobre Segurança
Holy basil (Ocimum sanctum) possui propriedades sedativas e pode potencializar os efeitos de depressores do sistema nervoso central, incluindo benzodiazepínicos, barbitúricos e anestésicos. 1
Pacientes devem considerar a descontinuação de holy basil 2 semanas antes de procedimentos cirúrgicos planejados devido aos seus efeitos sedativos e potenciais interações farmacocinéticas. 1
Em estudos com animais, a espécie Ocimum sanctum demonstrou aumentar o tempo total de sono induzido por diazepam de maneira dose-dependente. 1
Armadilhas Comuns a Evitar
Não assuma que diferentes produtos de holy basil contêm concentrações equivalentes de compostos ativos, pois não há padronização regulatória pela FDA para suplementos dietéticos. 1
Não ignore o histórico de uso de holy basil ao prescrever sedativos ou planejar procedimentos cirúrgicos, pois as interações podem ser clinicamente significativas. 1
Para uso em saúde bucal, a concentração de 4% em enxaguante bucal é específica e não deve ser extrapolada para outras formulações sem evidências adequadas. 1